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We lead busy lives—we work, 花时间和十大靠谱网赌平台的孩子或孙子孙女在一起, exercise, 甚至挤出时间和十大靠谱网赌平台的伴侣约会. 一天只有24小时，有时很难适应定期的健康检查. 然而，这些预约可以在早期发现妇科癌症——这是最容易治疗的时候. 妇科癌症有五种:子宫颈癌、子宫癌、卵巢癌、阴道癌和外阴癌. 这些癌症的危险因素包括感染HPV, 60岁或以上，家族史...
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Coming off the heels of Labor Day, 也许很难相信，在19世纪后期，普通美国人曾经为了谋生而每天工作12小时，每周工作7天. Whether it’s due to long hours, lack of job security, or poor work-life balance, stress can lead to depression, anxiety, irritability, headaches, stomachaches, trouble sleeping and muscle pain. 每周工作超过55小时甚至会增加患缺血性心脏病和中风的风险. 幸运的是，十大靠谱网赌平台中的许多人并没有工作55个小时...
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黑色和橙色可能不是你联想到十月的唯一颜色. Chances are you’ll also see friends, 本月，家人和同事们戴上粉红色的丝带，以示对乳腺癌的关注. 虽然十大靠谱网赌平台通常把粉红色和女人联系在一起, 重要的是要知道乳腺癌会影响所有性别的人. 在美国，每年有26.4万名女性和2400名男性被诊断出患有乳腺癌. 为了确保你“想粉红”，这里有三个方法来照顾自己. 了解风险那些风险较高的人...
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虽然夏天是充满假期的狂野之旅, sunscreen and the occasional popsicle, 八月是为新学年做准备的时候. 你可能已经备足了书包和其他学习用品，对吧? 考虑孩子的健康和幸福也应该是返校的首要任务. To help make this process easier, 在新学年开始之前，这里有四个基本的健康提示要记住. 安排检查和免疫接种，确保你的孩子接种了疫苗...
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When we talk about finding balance, we think of the work-life balance, diets and even our bank accounts. 但保持平衡也很重要，因为这需要你自己的双脚站立. The strength, 保持良好平衡所需的耐力和灵活性很重要，因为这种稳定性可以减少疼痛, improve athleticism, help prevent falls and injuries, 是整体寿命的一个指标. 锻炼你的平衡也可以改善姿势，从而减少背部疼痛和关节炎的风险...
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你整夜翻来覆去，周一早上你的闹钟响得太早了. Even that cup of coffee didn’t help. 然后，你挣扎着过了2点.m. energy crash. We can all relate. 2022年的一项调查显示，58%的美国成年人感到“注意力不集中或脱节”.“即使小睡一会儿或晚上睡得更久也无济于事. If you’re always tired, 一些可能的原因可能是久坐的生活方式, stress, lack of sleep or a medical condition. Another factor could be your ...
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锻炼后十大靠谱网赌平台很容易感觉到口渴, 在吃咸零食的时候，或者在炎热的夏天十大靠谱网赌平台在外面的时候. 然而，你的身体可能会用其他迹象来表明你脱水了. 这里有四个奇怪的症状，可能表明你的生活中需要更多的水. Cravings . 脱水可能与渴望甜食混淆，因为缺水意味着你的身体产生更少的葡萄糖. 低水摄入量也与糖尿病和较高的身体质量指数有关. Digestion problems ....
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你可能不会像音乐视频里的人那样摇晃臀部, 但髋部疼痛仍然会影响女性的日常生活——无论你是在跳舞, gardening or just walking. 虽然你可能认为自己太年轻，不应该担心臀部疼痛，但这在所有年龄段的女性中都很常见, 重要的是要去看你的医疗保健提供者，以确保它是, in fact, 你感觉到的是臀部疼痛，而不是大腿疼痛, buttock or lower back pain. 如果你正在与臀部疼痛作斗争，它可能是由以下c种之一引起的...
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We celebrate Father’s Day in June, 但这也是一个重要的月份，让十大靠谱网赌平台思考生活中所有男性的健康. They’re our superheroes, 但老实说，没有人是不可战胜的, 而男人在该去看医生的时候却不去. 事实上，2022年5月的一项调查显示，33%的美国男性没有安排年度健康检查. 当疾病预防控制中心报告:13时，这一点尤其令人担忧.2% of men in the U.S. aged 18 and older are in “fair or poor” health; 40.5% of men aged 20 and older ...
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When we think of electrolytes, 它通常是在剧烈运动后喝一瓶运动能量饮料，或者在十大靠谱网赌平台生病时喝一杯补水饮料. 这些都是很好的补水方法, 但保持电解质平衡也是维护心脏健康和幸福的一种方式. 这里有五种电解质已被证明可以促进心脏健康——不需要蓝色液体:钙调节和维持心律和血压. 富含钙的食物包括乳制品，黑莓...
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